Monday 16 November · 17:00 · with Anni, Isabell
*Yoga x Pilates*
Feel supported from the center.
Monday 16 November, 17:00Plenty of spaceBook direct
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
ReleaseLet go of what you are carrying.
Length45 minutes
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodSülz
© OpenStreetMapZülpicher Str. 218, 50937 Köln, GermanySülz · Open in mapsYour facilitators
In YOGA JUNGLE’s words
In diesem abwechslungsreichen Kurs verbinden wir die fließenden Bewegungen des Yoga mit den kräftigenden Elementen des Pilates. Durch bewusste Atmung, gezielte Stabilisationsübungen und sanfte Dehnungen stärken wir die Körpermitte, verbessern Haltung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Die Stunde bietet eine ausgewogene Mischung aus Mobilisation, Kräftigung und Entspannung und eignet sich für alle Fitnesslevel. Ob du mehr Stabilität aufbauen, Verspannungen lösen oder einfach eine wohltuende Auszeit vom Alltag genießen möchtest – hier findest du die perfekte Balance zwischen Kraft und Gelassenheit.
Make it a ritual
Every Monday at 17:00, and every Tuesday at 19:30.
YOGA JUNGLESülz · 21 classes this weekYOGA JUNGLE is a studio in Sülz with classes in vinyasa and yin. About 25 classes a week with 8 facilitators, busiest on Fridays and Wednesdays.