Saturday 21 November · 11:30 · with Alexandra
Faszien Special - Let's get rolling!
Lengthen, soften and breathe into space.
Saturday 21 November, 11:30Plenty of spaceBook direct
GentleMove softly, at your own pace.
Joints and mobilityLoosen stiffness and move with ease.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
Length120 minutes
Class sizeUp to 10 people
© OpenStreetMapWittelsbacherstraße 5 , 82319 StarnbergOpen in mapsYour facilitator
In Phi Studios’s words
Faszien Special - Let's get rolling! Die myofasziale Selbstmassage mit der Rolle und diversen anderen Tools ist iedal um verklebtes Bindegewebe zu lösen, die Beweglichkeit zu fördern und Schmerzen vorzubeugen. Das Ausrollen fördert die Elastizität und Durchblutung der Muskulatur und macht den Körper geschmeidig. Die sanften Bewegungen in Verbindung mit tiefer Atmung aktivieren den Parasympathikus und beruhigen das Nervensystem. Du hast Lust, die BlackRoll® als Trainingsgerät kennen zu lernen? Oder hast schon eine Rolle aber nicht sicher, wie du sie nutzen kannst? Dann ist dieses Special genau das Richtige für dich. 10 € ZUZAHLUNG ZUM REG. TARIF 15 € ZUZAHLUNG FÜR WELLPASS MITGLIEDER
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Phi Studios35 classes this week
Phi Studios is a studio in Munich with classes in Pilates, reformer Pilates and vinyasa. About 34 classes a week with 16 facilitators, busiest on Thursdays and Mondays. Classes run from morning to evening.
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