Wintersonnwend Yoga

In zebraherz’s words

Wintersonnwend-Yoga – Einkehr, Ruhe und Erneuerung Die Wintersonnenwende markiert die längste Nacht des Jahres – eine Zeit der Stille, Reflexion und Neuausrichtung. In diesem besonderen Yoga-Kurs tauchen wir ein in eine sanfte, beruhigende Praxis, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Rückkehr des Lichts zu feiern. Durch langsame, erdende Asanas, bewusstes Atmen und eine meditative Atmosphäre schaffen wir Raum für Innenschau und Entspannung. Diese Zeit lädt uns ein, Altes loszulassen und mit neuer Energie in den kommenden Zyklus zu starten. Wir nutzen die Dunkelheit als Quelle der Kraft und stimmen uns mit ruhigen Flows, wohltuenden Dehnungen und einer abschließenden Lichtmeditation auf die erneute Geburt des Sonnenlichts ein. Ob Anfänger oder erfahrene Yogis – dieser Kurs schenkt dir eine Auszeit, um dich bewusst mit der Magie der Wintersonnenwende zu verbinden und das neue Licht willkommen zu heißen.